Kólikás hasfájás — vagy mégsem?
Miben és hogyan segíthet az érintés?
Sok családban a nap végére a baba nyugtalanabbá válik, sír, felhúzza a lábait, feszeng és nehéz megnyugtatni.
Első gondolataink között állhat ilyenkor az, hogy biztosan a hasa fáj.
És már érkeznek is a tanácsok: ‘biztosan a gázok miatt van, ‘éretlen még az emésztőrendszere, ‘kólikás, ‘ezt vagy azt kellene adni neki, ‘masszírozni kell a kis hasát.
De mit is tudunk a kólikáról?És mit mond róla a szakmai definíció?
A ma érvényes szakmai kritériumrendszer a kólikát nem az ok, hanem a viselkedés alapján határozza meg, vagyis egy egyébként egészséges, 5 hónaposnál fiatalabb baba ismétlődő, elhúzódó, nehezen megnyugtatható sírása, nyűgössége, aminek nincs nyilvánvaló magyarázata.
A definícióban nincs benne, hogy ez hasfájástól lenne, csak annyi, hogy a sírásnak nincs azonosítható oka.
De akkor honnan is jött ez a "hasfájós" képzet?
Ez inkább feltételezés, mint tény és onnan ered, hogy a kólikás babák gyakran mutatnak olyan jeleket, amik hasi diszkomfortra utalnak: felhúzott lábak, feszes has, pukizás, ökölbe szorított kéz. Ebből logikusnak tűnik az a következtetés, hogy "biztosan a hasa fáj".
A pontos oka azonban még ma sem ismert. A kutatások több lehetséges tényezőt vizsgálnak, köztük az emésztőrendszer működését, a bélflórát, a táplálást és az ingerfeldolgozást is, így valószínűleg nem egyetlen ok áll a háttérben.
Ezért nem lenne pontos azt mondani, hogy "a kólikát az éretlen emésztőrendszer okozza".
Tévhit: "A gázok okozzák a sírást."
A kólikás baba valóban feszenghet, felhúzhatja a lábait és gáz is távozhat, de mindez önmagában még nem bizonyítja, hogy ez okozza a sírást.
Ugyanígy az sem biztos, hogy a minden este jelentkező sírás hátterében a baba hasfájása áll.
Mert a baba sírásának többféle oka is lehet és néha egyszerűen nem tudjuk pontosan megmondani, miért éppen akkor és úgy reagál.
Miben és hogyan segíthet mégis az érintés?
Ha ennyi mindent nem tudunk biztosan, jogos a kérdés: van-e egyáltalán értelme bármit is tenni?
A választ kereshetjük az idegrendszerben is. Van egy jól dokumentált jelenség: a lassú, finom, simogató érintés egy speciális idegrostcsoportot aktivál a bőrünkben, ami közvetlenül összeköttetésben áll az agy azon területével, amely az érzelmi megnyugvásért felel. Ez nem feltételezés, ezt közvetlenül mérték csecsemőknél is. Ez a folyamat a paraszimpatikus idegrendszert — testünk "nyugalmi", pihenésért felelős rendszerét — hozza működésbe, ami lassítja a szívverést és oldja a feszültséget.
Ez azt jelenti, hogy a finom érintés attól függetlenül nyugtathatja meg a babát, hogy a sírás mögött ténylegesen hasi ok áll-e vagy sem. Nem a "gázt mozgatja ki", hanem az idegrendszert hangolja nyugodtabb állapotba.
Fontos ugyanakkor pontosan fogalmazni: a kutatások biztató eredményeket mutatnak a masszázs és a kólikás tünetek kapcsolatáról, de a bizonyítékok még nem elég erősek ahhoz, hogy a hasmasszázst a kólika bizonyított kezelésének nevezzük. Ugyanakkor a nyugtató hatásnak van élettani alapja, csak nem szabad "gyógymódként" kezelni.
És van itt még valami, amiről gyakran írok: ez az érintés nem csak a babát nyugtatja, hanem az anyukát is. Segít a lelassulásban, a ráhangolódásban, amiben az idegrendszer is nyugodtabbá válik.
Ennek viszont nem az a legjobb pillanata, amikor a baba már nagyon sír. Ezekben a helyzetekben a legtöbb baba már annyira feszült, hogy a masszázs inkább kellemetlen lehet számára. A babamasszázs igazi helye a (még) nyugodt állapotban van: finom ám határozott mozdulatok a pocakon, naponta akár többször is, egy kedves mondókával kísérve.
Amit viszont tudunk
A kólikás időszaknak általában van egy jellegzetes lefutása.
A sírás mennyisége az első hetekben növekedhet, jellemzően az első 1-2 hónapban a legerősebb, majd fokozatosan csökken. A legtöbb esetben néhány hónap alatt enyhül.
Ez egy nehéz, megterhelő időszak a család életében, de elmúlik.
Mit tehetsz, amikor már nagyon sír?
Pólyázd be a felsőtestét szorosan, de hagyd szabadon a csípőjét és térdét, hogy felhúzott, "béka-pózban" maradhasson.
Vedd szoros testi közelségbe: öleld, hordozd kendőben, sétálj vele.
Sokaknál bevált a "lajhártartás" is: hassal lefelé, a karodon fektetve.
Ringasd vagy mozogj vele ritmikusan.
A szopóreflex önmagában is nyugtató hatású.
Fogd vissza a fényeket, csökkentsd a körülötte lévő ingereket.
Kérj segítséget!
Ezek a napok nagyon kimerítőek lehetnek, sokszor a tehetetlenség érzésével párosulva. Ha így érzed, kérj segítséget családtagodtól, közeli bizalmas ismerősödtől.
A babamasszázs nem varázslat és nem old meg minden nehézséget. De az anyai érintés csodákra képes. 🤍
Ha szeretnél megismerkedni a babamasszázs mozdulataival, szeretettel várlak online babamasszázs tanfolyamomon. Az oktatóvideók segítségével lépésről lépésre, otthon, a kisbabád ritmusához igazodva haladhattok végig az anyagon, én pedig végig szakmai támogatást nyújtok.
Ha szívesen olvasol a babák fejlődéséről, a korai kötődésről, a babamasszázsról és azokról a régi hagyományokról is, amelyek ma is adhatnak kapaszkodót a kisbabás mindennapokban, szeretettel várlak a hírlevelem olvasói között. A hírlevél feliratkozói számára a komplex online babamasszázs tanfolyam kedvezményes áron érhető el.
A tanfolyamokról, az ingyenes anyagokról és a hírlevél-feliratkozásról is itt találsz részletes információt:
Ha pedig tetszett ez az írás, örülök, ha megosztod olyan szülőkkel is, akiket érdekelhet. 🤍
Facebookon és Instagramon is szeretettel várlak.