A válaszok sokszor eltérőek: van, ahol kéthetes kortól, máshol hathetes vagy két-három hónapos kortól ajánlják a babamasszázst.
Ezért úgy gondolom, érdemes kicsit körbejárni ezt a témát, mert az ajánlások közötti különbség sokszor abból adódik, hogy mást értenek a masszázs elkezdése alatt.
Az érintés már a pocakban elkezdődik
A tapintás az ember legkorábban kifejlődő érzékelő képessége. A magzat már az anyaméhben is érzékel különböző ingereket és a várandósság előrehaladtával egyre többféle érintési tapasztalatot szerez.
Amikor megszületik, az érintés az anyaméhben megélt, átélt biztonság érzését nyújtja a baba számára akkor is, amikor a sok új inger hatására könnyen elfárad.
Mikor a legjobb elkezdeni?
Véleményem szerint a két-három hónapos kor különösen alkalmas arra, hogy fokozatosan megismertesd kisbabáddal a teljes testmasszázst.
Ekkorra sok családban már kialakul valamiféle napirend, egyre otthonosabban mozogtok az új szülői szerepben, babád pedig egyre hosszabb időszakokat tölt ébren. Mozgásfejlődése még kevésbé intenzív, így könnyebben tudsz figyelni a mozdulatokra és elsajátítani a masszázsfogásokat.
A hasmasszírozást azonban már sokkal korábban, a köldökcsonk leesése után is elkezdheted, ami különösen hasznos lehet emésztési problémák esetén vagy megelőzésként.
Minden kisbabának a saját tempójára van szüksége ahhoz, hogy megismerkedjen a masszázzsal. Van, aki hamarabb elfogadja az érintést, másnak több idő kell hozzá, de mindenképp érdemes lassan, fokozatosan haladni és hozzászoktatni őt az érintéshez, miközben figyeljük babánk jelzéseit.
A legtöbb kisbaba szereti a törődést, a finom, ám határozott érintéseket, de előfordulhat, hogy az első néhány alkalommal vagy masszázs közben, utána sírni kezd. Ilyenkor érdemes megállni, és megfigyelni, mire lehet szüksége. Lehet, hogy elfáradt, mert túl sok volt számára az inger, vagy egyszerűen másra vágyik. Ha sírással jelzi, hogy most elég volt, tartsatok szünetet. Adj időt magatoknak, hogy mindketten megismerjétek a masszázs közös élményét.
Ahogy egyre ismerősebbé válnak számára a mozdulatok, figyeljünk arra, hogy a masszázs időtartama ne lépje túl a 20–25 percet.
Vagyis a „kezdés” háromféle dolgot is jelenthet.
Az ölelés és a simogatás már az első naptól része lehet a közös életeteknek. A hasmasszázsra a köldökcsonk leesése után kerülhet sor. A teljes testre kiterjedő masszázs megismertetését pedig két-három hónapos kortól javaslom.
A jó pillanat
A kezdésnél az életkor mellett a pillanat is számít. A masszírozáshoz a legmegfelelőbb pillanat az, amikor a babád nyugodt, ám éber állapotban van. Ilyenkor szívesen figyeli a környezetét, kapcsolatba lép veled, hangokat ad ki, gesztikulál, mosolyog. Ellazult, ugyanakkor érdeklődő és aktív.
Az is fontos szempont, hogy olyan időpontot válasszunk, amikor nem álmos, nem fáradt és nem éhes, de étkezés után minimum fél óra teljen el. A babák között abban is különbségek lehetnek, hogy van, akinek a délelőtti órák esnek jobban, mások a délutáni vagy kora esti masszázst kedvelik.
Mikor ne masszírozd a babádat:
etetés után,
lázas betegség esetén,
seb, zúzódás esetén,
bőrfertőzés esetén.
Vajon nem késő 5–6 hónaposan vagy annál idősebb korban elkezdeni a hozzászoktatást a babamasszázshoz?
Nem. Én magam is viszonylag későn, öt-hat hónapos korában kezdtem masszírozni a kisfiamat, ami intenzíven 8-9 hónaposan része volt az esti fürdés előtti programunknak, hol teljes masszázsként, hol csak részlegesen: egy-egy testrész masszírozásaként.
A tanfolyam ajánlott korosztályát azért jelöltem meg hat hónapos korig,
mert ebben az időszakban a kisbabák általában még kevésbé mozgékonyak. Így az anyukának is könnyebb lehet elsajátítani és begyakorolni a masszázsfogásokat.
A babák temperamentuma azonban sokat számít. Előfordulhat, hogy egy nyolc hónapos baba nyugodtan fogadja a masszázst, míg egy három-négy hónapos apróság már olyan mozgékony, hogy igazi kihívás őt masszírozni. Érdemes tehát a baba életkora mellett az egyéni sajátosságait is figyelembe venni.
Várandósan is elkezdheted
A babával való kapcsolat már a születése előtt elkezdődik. A várandósság hónapjaiban komplex tanfolyamom PocakÉrintgető moduljának mondókás érintéseivel már most megszólíthatod a babádat.
A mozdulat most még a pocakodat simítja, néhány hónap múlva pedig ugyanaz a mondóka már a kisbabáddal töltött babamasszázst vagy a közös, játékos perceket kísérheti.
Kismamaként is érdemes érdeklődnöd a babamasszázs iránt, mert így már a születése előtt megismerkedhetsz azokkal a mozdulatokkal, amelyek később a mindennapjaitok részévé válhatnak.
Ha szeretnél megismerkedni a babamasszázs mozdulataival, szeretettel várlak online babamasszázs tanfolyamomon. Az oktatóvideók segítségével lépésről lépésre, otthon, a kisbabád ritmusához igazodva haladhattok végig az anyagon, én pedig végig szakmai támogatást nyújtok.
Ha szívesen olvasol a babák fejlődéséről, a korai kötődésről, a babamasszázsról és azokról a régi hagyományokról is, amelyek ma is adhatnak kapaszkodót a kisbabás mindennapokban, szeretettel várlak a hírlevelem olvasói között. A hírlevél feliratkozói számára a komplex online babamasszázs tanfolyam kedvezményes áron érhető el.
A tanfolyamokról, az ingyenes anyagokról és a hírlevél-feliratkozásról is itt találsz részletes információt: 👉 BABAMASSZÁZS – LINK OLDAL
Ha pedig tetszett ez az írás, örülök, ha megosztod olyan szülőkkel is, akiket érdekelhet. 🤍